봄만 되면 왜 그렇게 졸릴까? 진짜 춘곤증 때문일까?
따뜻한 햇살, 살랑이는 바람, 어디선가 피어나는 꽃내음까지… 봄은 분명히 좋은 계절인데, 이상하게 이맘때쯤 되면 자꾸 졸리고, 몸이 천근만근처럼 무겁고, 집중도 잘 안 되지 않아? 점심 먹고 나면 뇌가 멈춘 것처럼 멍해지고, 수업 시간이나 회의 중에 꾸벅꾸벅 졸다가 깜짝 놀란 적도 있을 거야. 많은 사람들이 이럴 때 “춘곤증 왔네” 하고 웃으며 넘기지만, 이게 단순히 기분 탓만은 아니라는 거, 알았어?오늘은 왜 봄만 되면 졸린 건지, 이게 진짜 병인지, 아니면 자연스러운 생체 반응인지 하나씩 쉽게 풀어볼게. 대학교 선배가 카페에서 슬쩍 알려주는 느낌으로 말이야.1. 계절 변화가 생체 리듬을 흔들어 놓는다우리 몸에는 24시간 주기로 움직이는 '생체 시계'가 있어. 이건 뇌 속 시상하부라는 부분에서 조절하는..
2025. 4. 19.
꽃가루는 왜 알레르기를 일으킬까?
따뜻한 봄바람이 불고, 여기저기 꽃이 피기 시작하면 기분도 덩달아 좋아져야 하는데… 코는 간질간질, 눈은 간지럽고, 재채기는 멈출 줄 몰라. 이맘때면 늘 찾아오는 ‘꽃가루 알레르기’.그런데 왜 하필 꽃가루가 이런 반응을 일으키는 걸까?그냥 식물의 생식 세포일 뿐인 꽃가루가, 우리 몸을 이렇게 괴롭히는 이유는 뭘까?오늘은 이 궁금증을 속 시원하게 풀어보자.1. 꽃가루는 왜 우리 몸에 반응을 일으킬까?꽃가루 자체는 해가 되는 물질은 아니야. 그런데 꽃가루가 코나 눈, 기관지에 들어오면, 어떤 사람들의 몸은 이걸 마치 위험한 바이러스나 세균처럼 인식해서 과하게 반응하게 돼. 이게 바로 면역 과민 반응, 즉 알레르기야.몸은 이 꽃가루를 내쫓기 위해 히스타민 같은 물질을 분비하고, 그 결과로 재채기, 콧물, 눈물..
2025. 4. 14.
