뒤로미루기1 아무것도 하기 싫은 날, 다 이유가 있다고? 아무것도 하기 싫은 날, 다들 있지?누구나 한 번쯤은 경험해봤을 거야. 알람이 울려도 침대에서 나가기 싫고, 밥 먹는 것도 귀찮고, 심지어는 핸드폰 드는 것도 귀찮은 그런 날. 무기력하고 모든 게 귀찮게 느껴지는 날 말이야. 그럴 때면 괜히 나만 게으른 건가 자책도 들고, 무언가 해야 한다는 압박감에 더 지치기도 해. 근데 이게 단순한 게으름만은 아니야. 사실은 우리 뇌와 몸이 보내는 중요한 신호일 수도 있어.1. 에너지가 고갈된 상태일 수도 있어우리가 평소에 아무렇지 않게 해내는 일들도 사실은 에너지를 많이 쓰는 일이야. 학교 가고, 일하고, 사람 만나고, 말하고, 웃고… 이 모든 게 다 우리 뇌와 몸의 에너지를 소모해. 그런데 그 에너지가 바닥난 상태에서 뭔가를 하려고 하면 당연히 귀찮고 힘들 수밖에.. 2025. 4. 23. 이전 1 다음
