배고픈이유1 배꼽시계는 진짜 시계처럼 정확한 걸까? 누구나 한 번쯤은 ‘배꼽시계’라는 말을 들어봤을 거야.딱히 시계를 보지 않아도, 일정한 시간에 배가 고파지거나 꼬르륵 소리가 나면서 "밥 때다!" 하고 느끼는 거. 근데 신기하지 않아? 진짜로 우리 배에 시계가 달린 것도 아닌데, 어떻게 이렇게 정확하게 시간을 맞출 수 있을까? 이건 단순히 우연이 반복되는 게 아니라, 몸 속에서 실제로 일어나는 생리적 반응 덕분이야.지금부터, 왜 우리는 특정 시간에 배가 고파지는지, 그 안에 숨겨진 배꼽시계의 원리를 파헤쳐보자.1. 배꼽시계는 사실 ‘생체시계’야배꼽시계의 정체는 바로 우리 몸속에 내장된 ‘생체시계’, 즉 일주기 리듬(circadian rhythm)이야. 이 생체시계는 우리가 잠을 자고, 깨고, 배고픔을 느끼는 등 하루를 살아가는 패턴을 조절해주는 역할을 .. 2025. 4. 15. 이전 1 다음
