2025 한강에서 잠 퍼자기 대회 신청방법-책읽는 한강공원 즐기는 꿀팁

책만 펼치면 잠이 오는 사람들을 위한 대회가 한강에서 열립니다. 일명 '2025 한강 잠퍼자기 대회'가 다가오는 9월 20일 한강에서 진행되는데요, 신청 방법과 함께 즐길 수 있는 여러 행사를 소개해드리겠습니다.

<목차>
1. 2025 한강 잠퍼자기 대회 소개
2. 기본 정보와 대회 일정
3. 신청방법 정리
4. 대회 규칙
5. 대회 참가 꿀팁
글을 마치며

 

 

1. 2025 한강 잠 퍼자기 대회 소개

한강에서 잠 퍼자기 대회는 '책읽는 한강공원' 의 프로그램 중 하나로 진행되는 행사입니다. 한강에서 책을 읽다가 잠드는 사람들을 보고 떠오르게 되었다는 이번 대회는 업무, 학업 등으로 지친 현대인들에게 꿀잠을 선물하고, 진정한 잠자기 고수를 선발하기 위해 기획되었다고 합니다. 비슷한 이색 축제로 매년 한강 멍때리기 대회가 인기리에 진행되고 있는데, 이번 대회도 개최 전부터 많은 사람들의 관심이 모이고 있다고 합니다.

<책읽는 한강공원(책크-인 한강)>
한강에서 윤슬과 노을을 즐기며 책을 읽고 문화행사를 즐기는 서울의 새로운 랜드마크 "책읽는 한강공원"
가족, 연인 또는 친구와 함께 누구나 자유롭게 방문이 가능한 힐링 장소로 한강공원이 새롭게 변신했습니다.
매주 다양한 행사들이 진행되는 이곳, 9월에도 재미난 행사들이 준비되어 있습니다.
-운영시기: 9월 6일(토)~10월 25일(토) 매주 토요일
-운영시간: 13:00~20:00
-장소: 여의도 한강공원 멀티플라자

① 새책줄께, 헌책다오 "책 교환 이벤트"
-일시: 9월 13일(토) 14:00~18:00
-참여방법: 본인이 소유한 다읽은 책을 가져와 이벤트존에서 새책으로 교환
-교환제외: 파손 및 훼손도서, 잡지 및 비도서류
*1인당 교환 2권 제한

② 2025 한강 잠 퍼자기 대회
-일시: 9월 20일(토)
-참여방법: 사전 신청 후 대회참여
*본문 내용 참고

2. 기본 정보와 대회 일정

• 일시: 2025년 9월 20일(토) 오후 3시~6시
• 장소: 여의도 한강공원 멀티프라자
• 주최·주관: 서울시 미래한강본부

<행사 진행 순서>

• 14:00~15:00: 참가자 접수
• 15:00~17:00: 한강 잠퍼자기 대회 진행
• 17:00~17:20: 베스트 드레서 선정
• 17:20~18:00: 시상식(대회 우승자 선정 및 마무리)

<대회 진행>

• 빈백, 캠핑의자, 요가매트 등의 물품이 제공됩니다. 참가자들은 자신의 기호에 맞게 사용이 가능합니다.
• 준비물: 꿀잠을 자기 위한 만반의 준비. 복장은 자유이지만 베스트 드레서를 노린다면 나만의 핫한 파자마를 준비 

<시상>

• 꿀잠상 3명
• 베스트 드레서상 2명

3. 신청방법 정리

대회 참석을 하기 위해서는 사전에 신청을 반드시 해주셔야합니다. 현재 대회신청은 온라인으로 접수를 진행하고 있으며, "책읽는 한강공원 누리집" 에서 신청이 가능합니다. 사전접수기간은 9월 10일(수)부터 14일(일)까지 5일간만 진행되니 늦지 않게 접수하시길 바랍니다. 10일부터 접수인데 대회 소식을 너무 늦게 알았다 하더라도 걱정하지 마세요. 이번 대회는 선착순 접수가 아닌 접수된 사연을 보고 선정으로 진행된다고 합니다. 신박한 사연이 있다면 선정될 확률이 더욱 올라가니 지금 바로 신청해보시기 바랍니다

• 접수기간: 9월 10일~9월 14일
• 접수방법: 온라인 신청(사연접수)
• 접수처: 책읽는 한강공원 누리집(홈페이지)
• 선정인원: 150명
• 선정자발표: 9월 15일(월)

4. 대회규칙

• 규칙1. 대회가 시작되고 난 이후 눈을 뜨거나 자리에서 일어나게 되면 실격(화장실 포함)
• 규칙2. 타인의 잠을 방해하는 행위를 하게 되면 실격(핸드폰이 울리는 것도 실격으로 처리되니 대회 시작 전 반드시 체크하고  주의하세요!)

작년에 진행된 대회에서는 30분마다 심박수를 체크해 평상시 심박수와의 변화정도와 변동성 여부로 “잠 고수” 순위를 정했습니다. 이번에는 아직 자세한 내용이 나오지 않은 만큼 지난번과 동일하게 진행될 가능성이 있지 않을까 합니다.

5. 대회 참가 꿀팁

• 귀마개&안대 필수구비 : 주변 소음이나 햇빛을 차단하여 숙면에 도움
• 향기템 사용: 라벤더 같은 수면에 도움이 되는 아로마 오일을 활용하여 릴렉스 효과
• 파자마 드레스업: 단순히 자는 것보다 개성 있는 복장으로 베스트 드레서상을 노리기

글을 마치며

2025 한강 잠퍼자기 대회는 대회 제목에서부터 느껴지듯 번상치 않은 기획이 느껴지는 행사입니다. 홈페이지 내 준비물에도 "꿀잠을 위한 밤샘야근", "배부른 식사", "잠자는 숲속의 공주 저리가라 할 정도의 개성있는 파자마" 등 재미난 문구가 적혀있는 것을 확인할 수 있습니다. 작년 첫 대회에서도 참가자들의 힐링 후기가 쏟아져 좋은 평가를 받으며 마무리 되었는데요, 올해 행사는 더욱 알차게 진행된다고 하니 기대가 됩니다.